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シャーリーヨガ文化教室

このクラスはインドの伝統的なヨガを行っています。

前半は基本のヨガのポーズで体をほぐし、リラックス。

後半は呼吸法、迷走で心を落ち着け、安定した精神を保って頂きます。

ヨガのポーズ、呼吸法、迷走で体のバランス力、また集中力なども高められます。

初心者でも参加できますので、ぜひ体験からお越しくださいね♪

各種学級・文化教室一覧

  1. 与一太鼓

    土曜日
    しの笛　18：00～18：30
    太鼓　18：30～19：30
  2. シャーリーヨガ

    毎週水曜日　14:00～
  3. 墨成書道会

    活動日：毎月第1、第3木曜日
  4. 詩吟　吟道哲尊流若葉支部
  5. スマホを楽しむ会
  6. シンプルエアロビクス

    木曜日　9時～10時　
  7. 朝ヨガ

    毎週土曜日　8時～9時　
  8. 囲碁

    第2・4水曜日

  9. ボールプットサークル（玉入れ同好会）

    第4 土曜日

  10. みんよう愛好会

    第2・4土曜日

  11. 西江原公民館パソコンクラブ

    毎週　火・水曜日

  12. リズム体操

    毎週水曜日13:30〜14:30
  13. 語りの会

    第４土曜日

  14. やさい塾

    第2火曜日

  15. 太極拳すみれ昼の部・さくら夜の部

    【すみれ】毎週 月曜日 【さくら】毎週 木曜日 
  16. 書道

    第２・４火曜日

  17. ペタンク

    第2・4日曜日

  18. 習字教室

    毎週火曜日

  19. 3Ｂ体操

    第2・4水曜日

  20. 血管リンパマッサージ

    第2・4火曜日

  21. 笑いヨガ＆ やさしいヨガのにっこりクラブ

    第1火曜日

  22. パッチワーク

    第2・4木曜日

  23. 着物を楽しむ会

    第2木曜日

  24. 民舞A・民舞B

    【A】毎週 土曜日 【B】毎週火・木曜日

  25. フォークダンス

    毎週水曜日、第1・第3金曜日

  26. 草木染

    第２・４月曜日

  27. 俳句教室

    第３木曜日

  28. 編物

    毎週金曜日　13時~16時

  29. 西江原コールフローラ（コーラス）

    毎週　金曜日
  30. かぶと山っ子クラブ

    子どもたちの安全安心な居場所づくり

  31. たんぽぽ学級

    ～学び,気付き、広がる～
  32. アッピー広場

    親子の触れ合い、園児とのふれあいのなかで楽しく友達作りをしよう
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